Informacije

Napomene o trčanju mog prvog maratona u Japanu

Napomene o trčanju mog prvog maratona u Japanu

Između marta 2012. i marta 2013. godine promijenilo se gotovo sve o mom svakodnevnom životu: moj rad, kontinent na kojem živim, koliko vremena moram potrošiti sa svojim mužem, jezik koji govorim ljudima oko mene, strana put kojim vozim.

Od preseljenja u Japan prošle godine, i ja sam se promenio. Progurao sam sve vrste ličnih granica. Prestao sam s poslom i pokušavam smisliti kako da zaradim radeći ono što volim, pišući. U svom volonterskom poslu prakticiram javne govore i finansijsko savjetovanje, dvije stvari koje su se nekada užasavale, ali sada stvarno uživam. Jedem sranje za koje nikad nisam mislio da ću jesti. Poput kravlje dijafragme. Pojeo sam kravu dijafragmu.

Svaka nova stvar koju pokušam, bilo neuspjeh ili napredovanje, daje mi samopouzdanje da isprobam neku drugu novu stvar. Trčanje maratona je jedan od primera.

0km

U roku od 60 sekundi shvatio sam da nisam E. Pokrenuo sam utrku s E skupinom, što je značilo da su svi oko mene procijenili da će trčati u približno isto vrijeme. Dok sam trčao, pokušao sam se sjetiti što je bilo to vrijeme, jer ono što sam procijenio u svojoj prijavi se nije događalo. Moj suprug i ja smo nadoknadili kraj vremena kada smo se prijavili za trku prije šest mjeseci. U to vrijeme nikada nisam prešao više od šest milja i mislim da je moj izračun bio poput: "Kladim se da mogu trčati brže od Oprah, ali sporije od Paul Ryan."

Većina savjeta koji su mi se ponudili za moj prvi maraton tiče se održavanja sporog i postojanog tempa, barem u početku. Ne žurite previše Zadržite se malo. Ne počinjte neodrživom brzinom. Ljudi će vas proći i to je u redu. Neke od njih kasnije ćete proći.

Ali ono što se dogodilo na početku trke nije se osjećalo kako treba. Svi prolazila je pored mene. E, F, G, čak i skitnica J. Da li bih trebao biti J? Trebam li se brinuti?

Dok je velika grupa trkača izašla iz arene odakle smo krenuli i na ulice Kjota, prestao sam se brinuti da li ću biti spor. Stalno sam razmišljao, To je osjećaj trčati maraton. To se zapravo događa. Noge mi se kreću i ja to radim. Kasnije ću trčati maraton. Imao sam sumnje tokom višemjesečnog treninga, ali kako sam krenuo, nije mi ni palo na pamet da ne završim.

1km

Osjećaj koji sam imao tokom prva dva kilometra bio je čudno sličan onome što bih osjećao kasnije dok sam prelazio ciljnu liniju. Nisam više bio nervozan, čak ni uzbuđen, ali negde je u meni bilo nekih velikih, teških emocija i shvatio sam da ću plakati. Osvrnuo sam se i većina ljudi se nasmejala ili izgledala odlučno. Ali prsa su mi bila tijesna i dok sam trepnuo zadnjim suzama shvatio sam da je to zbog toga što sam se osjećao zahvalnim.

To sam osjećao, zahvalnost.

Mislio sam, Ja sam zdrava i imam dvije noge i dva stopala. Živim negdje dovoljno sigurno gdje bih mogao trenirati za ovo, a imao sam luksuz dovoljno vremena da treniram i putujem na ovu utrku. Imam muža koji trči sa mnom i motivira me. A danas će me prebiti najmanje sat i pol.

Kako sam počeo puštati da plačem, jer sam osjećao da je to više gubljenje energije da ga aktivno obuzdam, potrčao sam pored srednjoškolskog navijačkog odreda koji je poludio kad su me ugledali. Izašli su na ulicu da mi plješću ruke, a njihov entuzijazam me razveselio.

Kad smo se suprug i ja družili, vrlo rano, poveo me na "pohod". Hike je ovdje naveden, jer bih ga danas nazvao "vrlo kratka šetnja šljunkom", ali za mene je to tada bio pohod. Sjećam se da sam bila tako ponosna na sebe kad sam mu, na jednom od naših prvih izlazaka, rekla da ne radim stvari, što znači fizičku aktivnost. Ne znam zašto bih to ikad priznala. Zašto bih mislio da će me lijenost bilo koga oduševiti? Nasmijao se i mislio da pretjerujem. Nisam bila Rekao je, "To je sa mnom u redu." Nije bilo Imao je planove za mene. Ubrzo smo krenuli na taj prvi izlet. Potom slijedi vožnja bicikla, jogging i na kraju članstvo u teretani. Jednom me je čak ubacio u kajak.

Učenje trčanja bilo mi je najteže. Mnogo puta sam se žalio. Jednom, usred trke za koju sam mislio da je preteška, prijetio sam razvodom. Ali nakon gotovo svake vožnje bio sam sretan što su me gurnuli. I žao mi je što sam vikao toliko.

4km

Gužva se uopće nije smanjivala. Svi oko mene nosili su vrlo maštovitu odjeću za trčanje s odgovarajućim vizirima i tenisicama skupog izgleda. Osjetio sam se podcijenjeno. Većina ljudi imala je barem duge hlače i duge rukave, ali ja sam bio u kratkim hlačama i majici. Već sam bio topao i mislio sam da ću se zaista ugrijati nakon 26,2 kilometra. Gotovo potpuno sam se odvratila od zadatka koji sam obavila gledajući sve ljude oko sebe. Nekoliko uzbuđenih trkača su to prikupili zbog publike i kamera. Prošli smo kućama i malim trgovinama, a mali su dječaci skakali gore-dolje i vikali trkačima, moleći ih da dođu i daju im visoku peticu.

Gledao sam kako mladi slijepi trkač skoro pada. Trčao je sa starijim muškarcem koji ga je vodio, držeći svaki kraj kratkog dijela crte da ostane zajedno. Dok su prolazili pored mene, neko je pokušao trčati između njih i zaglavio se u njihovom užetu. Sva trojica izgubila su ravnotežu i slijepac se spotaknuo i plakao. Ostali trkači ušli su i pomogli im da ponovo krenu dok sam gledao. Opet sam se osetio i pomislio, Radili su mnogo teže od mene da dođem ovde, dok su nastavili tempo.

Tokom svojih prvih nekoliko treninga, nastavio sam postajati sve brži i brži. Osećala sam se jače, bolje spavala i mislila sam da i ja izgledam bolje. Moje tijelo, bio sam prilično siguran, bio bi glavni koristi ove utrke i svih poslova koje bi joj bile potrebne da bi se završio. Tada sam, nakon nekoliko mjeseci, tri, možda prestao da se osjećam snažnije i na kraju dana počeo sam se osjećati stvarno umorno. Zimi sam se morao potkupiti da bih trčao. Naročito na kiši ili u mraku. U glavi sam ponovio, Samo to uradi. Samo to uradi. Kasnije možete pojesti toliko sladoleda.

10km

Prošao je muškarac s dvije protetske noge i promatrao sam ga nekoliko minuta. Pljesnuo je svaku ruku po bočnoj strani prije nego što se mrdnuo iz moga pogleda. Razmišljao sam o svim ljudima u vojsci koje poznajem i koje znam, koji su izgubili noge i stopala i više, i pitao sam se misli li i moj suprug, koji je aktivno na dužnosti. Mogu li to učiniti? Mogu li trčati poput njega? Još jednom sam se zahvalio onome kome sam se zahvaljivao, ovoga puta za zdravlje moga muža i za našu vezu, i rekao sam sebi, Držite se ovog osjećaja nakon utrke. Ova lekcija, a ne kako simpatično izgledam u kupaćem kostimu ovog ljeta, biće najbolja stvar koja će se izvući s ovog maratona.

Tokom naših dugih trkačkih treninga, 14, 16, 18 i 20 milja, moj suprug, koji je odradio sve iste treninge kao i ja, dosta me je tukao. Bio je kod kuće, tuširao se, oblačio i pravio ramen za ručak kada sam provalio kroz ulazna vrata. Tih sam dana proklinjao japansku tradiciju (i zakonsku obavezu po mojem najmu) skidanja cipela prije nego što sam ušao unutra. Krv mi je pojurila u glavu kad sam se sagnuo da odvežem tenisice. Pregrijavanje i žeđ, izvadim jednu ruku iz košulje ili jednu nogu iz mojih nogavica, a zatim se zaustavim za vodom. Volio sam i nekoliko minuta hodati hladne krugove u dnevnoj sobi. Dakle, bio sam u neredu, je li slika koju pokušavam slikati. Ugurao bih se prema kući i čekao da mi se srce uspori i rekao: „Možete li vjerovati da sam to upravo učinio? Mogao sam prestati, ali nisam. Samo sam nastavio dalje, možeš li vjerovati u to? "

12km

Počela je kiša. Malo kiše padalo je zadnjih 15 minuta, ali sada se nebo zaista otvorilo. I bila je hladna kiša. Imao sam nejasan osjećaj da sam se trebao uzrujati, ali umjesto toga sam se nasmijao jer sam se sjetio da nosim ružičasti grudnjak i bijelu košulju. A ako nisu otkazali trku, završio sam, pa zašto biti negativan sad?

Znao sam da će uz put biti i hrana, ali iz nekog razloga sam pretpostavio da će to sve biti Litff Bars i možda voće. Nije bio. Slučajni gledatelji držali su košare s hljebom i palačinke i mochi grickalice, a utrka je osigurala banane, slatkiše, kolačiće, moki i morske trave. Pojeo sam sve osim morskih algi, jer dok sam stigao do njega na nekih 30 kilometara, ruke su mi bile toliko hladne da su postale kandže i nisam mogao smisliti kako da sakupim sitnice.

Pokušao sam da se odvratim od ljudi koji su nam vikali sa strane ceste. U hramovima je bila velika gužva koja je stajala ispred, a na mnoštvu velikih parkirališta prednjačile su srednjoškolske navijačice ili nešto što je izgledalo poput omladinskih bubnjarskih grupa. Veliki dio utrke bio je uz cestu uzbrdo, kroz neke šume i veliki tunel, a zatim natrag natrag, gdje ga gledatelji nisu gledali. Bilo je dosadno. Ali gotovo svugdje drugdje su ljudi držali hranu, znakove ili mahali sa svojih balkona.

Jedine povike koje sam razumio bile su Gambatte! („Sretno!“) I Fighto! ("Borba!"). Dva puta je neko povikao ohrabrenje na engleskom. Konkretno, "Nastavite dalje!" i "Odlično trčite!"

Počeo sam redovno trčati i sam, čim smo se preselili u Japan. Ne mogu objasniti zašto, s obzirom na to da mrzim trčanje prije nego što smo stigli ovdje. Drago mi je što sam uspio, jer osjećam da znam svoje susjedstvo i Japan, bolje zbog ovih vožnji.

Znam primjerice kada se sagradi nova kuća ili otvori novi restoran. Znam kada lokalni hram ima festival. Znam kada dolaze poštar, mlijeko i bahati. Znam sezone u ribolovu, berbi morskih algi i ronjenju. Znam kako su šarmantne školske uniforme. Kako učim više pisanog japanskog jezika, trčanje se takođe pretvorilo u lekciju čitanja. Nedavno sam shvatio šta znači znak da trčim četiri puta sedmično - Mai Nichi = „Svaki dan.“

Nakon svakog trčanja, osim kad je padala kiša, završio sam na svom parkiralištu u glavnoj ulici, skrenuo ugao da prođem kroz svoju kuću i otišao do plaže. Ljeti sam stavio ruke u vodu i sišao niz cementni ribarski pristanište. Zimi sam ga samo brzo pogledao i krenuo kući. Kada sljedeće godine odem iz Japana, mislim da će moja uspomena na trčanje uvijek biti povezana s plažom.

40km

Bila sam natopljena od kiše i hladnoće. Puno sam usporio, ali niko me dugo nije prošao i još uvijek sam se osjećao snažno. Sporo, ali snažno. Kiša nije prestajala, ali prestao sam je primjećivati.

Dok sam zaobilazio ugao posljednjih pola kilometra, sporedna strana trke bila je puna ljudi koji su navijali. Moja se vizija ispunila nasmejanim licima stranaca. Temperatura je pala i bila vlažna - nisu trebali biti tu, ali bilo mi je drago da ih vidim. Na kraju sam ugledala muža i čula ga kako viče moje ime. Čekao sam satima da ga vidim.

42.2km

Nakon trke čekao sam u dugom nizu da vidim svog supruga. Netko mi je stavio peškir oko ramena, netko mi je stavio medalju oko vrata, neko mi je pomogao da uzmem čip iz trkačkog broja jer su mi ruke bile tako hladne da ne mogu naterati svoje prste. Netko mi je pružio bananu i pakiranje maramica za dezodorans.

Tada sam bio slobodan. I nekako se još uvijek kreće. Kad sam pronašla muža, imao je peškir na glavi da blokira kišu, a on me zgrabio i doveo ispod peškira i poljubio me.

Mislila sam da će ovo biti ponosan trenutak. Umjesto toga, osjećao sam se srećom.

Pogledajte video: Kako pravilno trčati? (Novembar 2020).