6 naučenih lekcija iz slomljenog gležnja

6 naučenih lekcija iz slomljenog gležnja

Upravo sam sletio na noge od 13 stopa prema gore, ali noga mi je bila isključena i jedno stopalo je bilo uvrnuto između jastučića. Kreda je još padala dok je bol jurila po mom tijelu.

Nakon hitnih pretraga, rendgenskih zraka i ortoa, gdje su me poučili da ostanem izvan gležnja šest tjedana, shvatio sam da će se moj tipični dan profesionalnog penjača promijeniti.

Nepotrebno je reći da sam se prilično gnjavio sa svojom novom situacijom, ali kako sam se prilagodio svojoj stvarnosti i prepustio se vremenu ozdravljenja, naučio sam neke stvari.

Vježbanje strpljenja

Svako od nas može izdržati svakodnevno vježbanje strpljenja. Od zastoja do prolijevanja mlijeka potrebno je za sve vrste situacija i scenarija. Jednom kada budete povrijeđeni, prisiljeni ste da budete strpljivi, jer nikakva tjeskoba, nestrpljivost i želja da se stvari ubrzaju neće pomoći.

Usporavanje

Vozio sam ogromni kombi dizel. Voljela je ići na daljinu, ali nije voljela biti žurna. Krstarenje brzinom od 55mph na autoputu doista me naučilo o vremenu i uživanju; Usvojio sam sporije postupke u svom svakodnevnom životu i osjećam da sam većinom bio dosljedan i imao koristi od toga.

Međutim, često naletim na vrata, žureći kroz trgovinu i žvaću hranu prebrzo. Kako su mi fizički pokreti ometali štake, ponovno sam shvatio da je u redu kretati se polako i odvojiti vrijeme.

Iskorištavanje prilika

Ne postoji li uvijek nešto što odlažemo - nešto što želimo ili trebamo učiniti, ali ne može nam se činiti da odvojimo vrijeme za to? Imao sam tjedan dana slobodnog vremena i raspoloživost da radim druge stvari osim penjanja po stijenama. Bila je to dobra prilika za započinjanje novog hobija, učenje jezika, pisanje pisama ljudima.

Ne zadržavajući se

Frustracija, tuga, bol, briga i nada - sve su to valjani osjećaji u ovom vremenu ozljede i ne treba ih potiskivati. Znao sam da ću postati bolji, a i nije nešto najgore, ali frustrirajuće je i bolno i emotivno. Nije korisno niti zdravo potiskivati ​​osjećaje i osjećaje, a to samo dovodi do većeg stresa i može produžiti proces ozdravljenja. Zato vičite, plačite, žalite se i odušnite koliko god vam treba, ali pustite to i pustite ga i uvijek pamtite ovu lekciju!

Cijenim dobre stvari

Tako često dobra vremena lete bez priznanja ili uvažavanja. Stvari shvaćamo zdravo za vrijeme kada su vremena dobra i osvrćemo se na to koliko su nekada bila dobra kada su teška vremena. Ponekad smiješne sitnice - beznačajne stvari - mogu nas odvratiti i omalovažiti naše iskustvo dobrih stvari, a ovo je loša navika koju bi svi trebali napustiti.

Ništa nije savršeno; uvijek će biti nedostataka, ali nedostaci su stvarnost i oni čine nešto jedinstveno. Mane se mogu previdjeti desnim parom očiju, a ono što vam je ostalo je ljepota. Dobre stvari treba cijeniti uvijek, u dobrim i lošim vremenima.


Pogledajte video: Bol u skočnom zglobu - Opuštanje peroneusa. PROGEIN 2018